教大家一個效用明顯又省錢的妙方--
只要每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣.
只要每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣.
目前分類：生活保健 (30)
- Sep 22 Sat 2012 06:39
快速消除痘痘和疤痕的方法
- Sep 14 Fri 2012 06:09
每日120c.c.綠茶 癮君子肺癌降93%
已經有許多研究證實，綠茶對人體健康有益，中山醫學大學一份論文，進一步指出綠茶可以抑制腫瘤細胞，抽菸的人，如果每天喝一杯120c.c.綠茶，降低93%罹患肺癌的風險。
- Aug 15 Wed 2012 05:24
多喝檸檬汁好處多...
因動脈壁增厚而使血管變粗或喪失彈性的動脈硬化為基盤的心血管疾病，是一般人生命的最大殺手。尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，加上身心承受的壓力又很大，且運動明顯不足的情況下，導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。根據他的研究預防這類疾病發生的第一步是先從改善飲食生活開始。他建議，多吃具有抗氧化作用抑自由基的檸檬是不錯的選擇；另外，若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人，亦可多喝檸檬汁，可獲得改善。
- Jul 25 Wed 2012 17:21
開車前----最好先開窗
開車的民眾要注意，根據美國加州大學的研究發現，汽車的儀表板、沙發、內裝和芳香劑，會揮發致癌物質「苯」。
- Jul 23 Mon 2012 21:09
運動可增進學習效率
「大腦活動的和諧度和肢體律動的協調性，絕對有關聯」，知名的認知神經科學家、行政院政務委員曾志朗指出，腦部思考還要回饋給四肢，大腦掌握神經通路之間的協調後，就能整合身體各部位，讓一個人整體表現平穩順暢。
幼獅文化昨天舉辦「轉轉身體動動腦」運動科學講座，邀請曾志朗與台北市立教大體育系教授何茂松，與師生、家長分享運動的科學密碼，強調身心和諧發展的重要性。
幼獅文化昨天舉辦「轉轉身體動動腦」運動科學講座，邀請曾志朗與台北市立教大體育系教授何茂松，與師生、家長分享運動的科學密碼，強調身心和諧發展的重要性。
- Jul 20 Fri 2012 10:45
鹽(塩)的好處及實用性
1.頭皮屑---你有頭皮屑?...很煩...常用鹽水洗頭可去除頭皮屑...還可防止頭髮脫落!
- Jun 23 Sat 2012 04:45
生活魔法大特集-衣服篇
飯粒醬糊除羽毛衣上毛筆墨汁
- May 17 Thu 2012 21:35
情緒不穩睡不好 很傷身 音樂、運動有助解鬱
Ｑ︰我因為失戀，最近老是睡不好，中醫師說我傷心過度，「心腎不交」，天天多夢連連，好像是一直在做夢，覺得自己都沒休息到。請問這是什麼意思？有辦法治療嗎？
Ａ︰這可能是因為讀者本身就比較敏感，或有一些憂鬱傾向，再加上太過傷心，因此影響氣的流通。
Ａ︰這可能是因為讀者本身就比較敏感，或有一些憂鬱傾向，再加上太過傷心，因此影響氣的流通。
- May 09 Wed 2012 13:53
經常染燙髮異常掉髮 宜選天然植物性染劑
日前民進黨立委李俊毅曾經質詢行政院長吳敦義，一開場就問他是不是有禿頭？結果吳敦義坦承頭部中間禿了一塊，主要是以前時常染髮，導致大量頭髮掉落，現在已經停止染髮。雖然根據臨床顯示，掉髮與染燙髮並無絕對關係，但是選擇染燙劑時，仍然應該睜大眼睛，以免因為化學物質傷害頭皮毛囊，而導致掉髮。
- Apr 26 Thu 2012 05:58
如何吃早餐才能保護您的胃
體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。
所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓您得身體日漸衰弱的，這是為什麼呢？吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。
所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓您得身體日漸衰弱的，這是為什麼呢？吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。
- Mar 06 Tue 2012 16:31
個性會影響皮膚老化
-
你知道除了環境及個人生理因素外，不同人格也會影響皮膚老化的現象嗎？根據研究調查發現，依社會心理學界慣用的A、B型人格類型來看，不同人格類型的臉部皮膚老化程度有明顯差異，其中A型人格類型者較B型人格類型者，有較高臉部皮膚老化的傾向。在人格特質方面，A型人格者屬於較具進取心、侵略性、自信心、成就感，並且容易緊張；而B型人格者則屬較鬆散、與世無爭，對任何事皆處之泰然。
- Mar 01 Thu 2012 14:11
讓餅乾恢復酥脆
質地酥脆的餅乾開封後 ，往往無法一次吃完，如果保存不當，常長因受潮而疲軟時，口感就變得不好吃，一久放，就不會想再吃它了，這樣可是會浪費食物吶 ！
- Feb 24 Fri 2012 10:48
素食的十大益處您知道嗎？
1、益壽延年。根據營養學家研究，素食者比非素食者更能長命。常見的百歲老人，多以素食為主。
- Mar 03 Wed 2010 22:55
教你如何挑選合適自己的枕頭
人的一生有1/3時間在睡眠中度過，枕頭可以說是相伴時間最長的一個伙伴。選用符合人體力學設計的枕頭不僅能夠保障高質量睡眠，而且關乎人生2/3時間的工作、學習、生活質量。因此有人不惜重金，聽信廣告，購買昂貴的枕頭，以為這樣的枕頭就是最好的，最適合自己的。其實不然，枕頭並非越貴越好。判斷枕頭好壞應有自己的標准。
- Mar 02 Tue 2010 06:39
喝茶做體內環保
很多專家們都說過喝茶的好處，就我自己來說，我覺得喝茶是做體內環保最好的方法之一，而且，有些茶飲甚至還有補氣養生的功能，實在是最方便的一種補品呢！
- Mar 01 Mon 2010 23:32
快速消除痘痘和疤痕的方法
教大家一個效用明顯又省錢的妙方--
只要每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣.
只要每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣.
- Mar 01 Mon 2010 00:00
牙膏擠不出來??我教你
很多人用牙膏到最後一定用硬擠的喔!!
