教大家一個效用明顯又省錢的妙方--
只要每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁,每天至少喝三瓶,記住!光喝白開水效用極慢,但是加了檸檬就不一樣.

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已經有許多研究證實,綠茶對人體健康有益,中山醫學大學一份論文,進一步指出綠茶可以抑制腫瘤細胞,抽菸的人,如果每天喝一杯120c.c.綠茶,降低93%罹患肺癌的風險。

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因動脈壁增厚而使血管變粗或喪失彈性的動脈硬化為基盤的心血管疾病,是一般人生命的最大殺手。尤其很多上班族,吃的是高卡路里、高脂肪飲食,加上身心承受的壓力又很大,且運動明顯不足的情況下,導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。根據他的研究預防這類疾病發生的第一步是先從改善飲食生活開始。他建議,多吃具有抗氧化作用抑自由基的檸檬是不錯的選擇;另外,若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人,亦可多喝檸檬汁,可獲得改善。

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辛香料烤鲑魚

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開車的民眾要注意,根據美國加州大學的研究發現,汽車的儀表板、沙發、內裝和芳香劑,會揮發致癌物質「苯」。

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「大腦活動的和諧度和肢體律動的協調性,絕對有關聯」,知名的認知神經科學家、行政院政務委員曾志朗指出,腦部思考還要回饋給四肢,大腦掌握神經通路之間的協調後,就能整合身體各部位,讓一個人整體表現平穩順暢。
    幼獅文化昨天舉辦「轉轉身體動動腦」運動科學講座,邀請曾志朗與台北市立教大體育系教授何茂松,與師生、家長分享運動的科學密碼,強調身心和諧發展的重要性。

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1.頭皮屑---你有頭皮屑?...很煩...常用鹽水洗頭可去除頭皮屑...還可防止頭髮脫落!

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飯粒醬糊除羽毛衣上毛筆墨汁

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一、 如何正確洗頭
洗頭可去除油脂和污物,使頭髮清潔美觀。

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Q︰我因為失戀,最近老是睡不好,中醫師說我傷心過度,「心腎不交」,天天多夢連連,好像是一直在做夢,覺得自己都沒休息到。請問這是什麼意思?有辦法治療嗎?
A︰這可能是因為讀者本身就比較敏感,或有一些憂鬱傾向,再加上太過傷心,因此影響氣的流通。

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